五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨。是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
五光十色絢麗多彩的顏色，容易使人眼花繚亂；紛繁嘈雜的音調，容易使人耳朵受到傷害；香馥芬芳、濃鬱可口的食物，容易敗壞人的口味；縱情狩獵，使人心情放蕩發狂；稀有的物品，使人行為不軌。因此，聖人隻求吃飽肚子而不追逐聲色之娛。所以應該拋去外物的引誘來確保安足純樸的生活。